Trainingsbegeleiding lopen
ONZE SPORTCOACH
Matisse Demaeght
RUNNING
Elke loper is anders. Jouw schema hoort dat ook te zijn.
Of je nu droomt van je eerste 5 kilometer met Start to Run, traint voor een snelle halve marathon of je klaarstoomt voor een (eerste of volgende) marathon: wij maken een trainingsschema dat past bij jouw niveau, doel én levensstijl.
Dankzij onze ervaring in loopbegeleiding weten we dat er geen ‘one size fits all’ bestaat. Een starter heeft nood aan een rustige opbouw en motivatie, terwijl een halve marathonloper gebaat is bij slimme afwisseling tussen duur en intensiteit. Marathonlopers? Die begeleiden we met oog voor detail, periodisering en herstel – zodat elke kilometer telt.
Via regelmatige opvolging en tweerichtingscommunicatie stemmen we het schema voortdurend af op hoe jouw lichaam reageert. Zo bouwen we samen niet alleen aan conditie, maar ook aan vertrouwen en duurzaamheid.
Of je nu net begint of traint voor een persoonlijk record – wij maken het plan dat jou vooruit helpt.
“Structuur maakt het verschill”
Sterker worden als loper vraagt meer dan alleen doorzettingsvermogen. Of je nu traint voor je eerste 10 kilometer, een halve marathon of een nieuwe toptijd op de marathon – zonder structuur blijft potentieel vaak onbenut.
Wij geloven in de kracht van een doordacht plan. Niet alleen focussen op kilometers en tempo’s, maar op het totaalplaatje: fysieke opbouw, mentale weerbaarheid, blessurepreventie, voeding en herstel. Die brede, holistische aanpak zorgt ervoor dat jij als loper niet alleen vooruitgaat, maar duurzaam groeit.
Elke loper is anders. Daarom werken we met persoonlijke trainingsschema’s, afgestemd op jouw doelen, levensstijl en belastbaarheid. We begeleiden zowel starters als ervaren wedstrijdlopers, met aandacht voor detail én overzicht. Structuur is geen beperking – het is de sleutel tot vooruitgang.
Met gerichte begeleiding bouwen we samen aan jouw loopcarrière: doelgericht, realistisch en stap voor stap. Want wie bewust traint, loopt verder.
Wil jij ook groeien als complete loper? Neem contact op en ontdek hoe wij jou helpen het verschil te maken.
